YHTEYSTIEDOT:

Mari Honkala, RYHDIN-Rakentaja, Hovityö Ay

Jyväskyläntie 345, 17200 Vääksy

p. 0400 448227

email: mari.honkala(at)hovityo.fi

HINNASTO:

Personal trainer-palvelut 50€/h, sisältää kuntosaliohjelman tai kotitreeniohjeet kirjallisina.

 

Personal trainer tunnit:

joko minun treenitallissa, jossa harjoittelu pääasiassa kehonpainolla ja kahvakuulilla tai

Asikkalan liikuntahallin kuntosalilla tai Kanavan Kunnossa (jos asiakkaalla sinne jäsenyys maksettuna)

Personal trainer tunnit onnistuvat myös pihalla ja muutaman tapaamiskerran jälkeen vaikka etänä.

 

LUONTORETKIEN JA MELONNAN ALKEISOPASTUKSEN hinnat muodostuvat osallistujamäärän ja paikan mukaan.

Tuntihinta on 50€/h, jonka lisäksi kustannuksia mahdollisista välinevuokrista ja matkakuluista.

Tuntihinta sama 1-5 osallistujalla.

 

Luontoretkien kesto 2-4h

Melonnan alkeisopastuksen kesto n. 4h. Alkuun käydään melontatekniikkaa ja yleisiä asioita, jonka päälle harjoitellaan melomalla pieni retki.